Czasem rozwiązania, których szukamy, leżą dosłownie na kuchennej półce. Cynamon kojarzy się z szarlotką, zimową herbatą i ciepłem domu, a tymczasem ma jeszcze jedną zaletę, o której mówi się coraz głośniej. Może wspierać spokojniejszy sen i jednocześnie delikatnie podkręcać metabolizm. Nie chodzi o cudowny środek, który robi wszystko za nas, tylko o mądrą przyprawę, która …
Rak jelita grubego to choroba, która przez długi czas potrafi rozwijać się po cichu. Wiele osób czuje się „w miarę zdrowo”, a pierwsze oznaki zrzuca na stres, dietę albo brak snu. Historie takie jak opowieść Radwah Ody, mamy z Teksasu, przypominają, że czujność może dosłownie ratować życie. Kiedy zauważamy zmiany w funkcjonowaniu jelit, wyglądzie stolca, …
Technologia wdarła się do kuchni na całego. Airfryery zrobiły furorę, bo kuszą szybkim działaniem, wygodą i obietnicą „mniej tłuszczu, ten sam efekt”. U wielu osób zepchnęły na dalszy plan wolnowary, a nawet klasyczne piekarniki. Sama idea jest prosta: bardzo gorące powietrze krąży w zamkniętej komorze i błyskawicznie opieka żywność. Brzmi jak złoty środek między smakiem …